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        <title>教えて！！！薄毛、抜け毛</title>
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            <title>明日持久走があります。速く走る方法や体力をなるべく保つ方法を教えてください。</title>
            <description><![CDATA[<br><iframe marginwidth="0" marginheight="0" src="http://analysismanager.net/y101/item.cgi?r=2078297774&q=q1086877625" frameborder="0" width="360" scrolling="no" height="110"></iframe><br><br>明日持久走があります。速く走る方法や体力をなるべく保つ方法を教えてください。（Yahoo!知恵袋から引用）<br><br><b>同じブログテーマの関連する質問</b><br>・陸上初心者です。陸上でよくスパッツをはいていますよね!?あれって何の意味がある...<br>・今年の箱根駅伝はどこが勝つと思いますかそれと主力がだいぶ抜けた東洋大学の順位...<br>・早く走れるコツを教えてください m(_ _)m また早く走れるようになる練習方法もあっ...<br>・右太もも付け根を軽く肉離れっちゃいました・・・完治するのってどんくらいかかり...<br>・400m 前半のスピード強化練習について<br><br><br>自分が人を評価するように、他人もまた自分を評価する。 <br><br>ファンゴ（泥）を使ったトリートメントに注目が集まっている。ファンゴには体に必要なミネラルが数多く含まれているだけでなく、体内の老廃物を取り除く働きもあり、タラソテラピーのひとつとして有効な自然療法なのだという。<br><br>今日一番驚いたのが、「１件でも情報を」板橋の資産家夫婦殺害から３年　警視庁がチラシ配布についてのニュースです。自分が興味を持っているジャンルのニュースって、真っ先に目に入ってくるものですよね。<br><br><blockquote style="margin:20px;"><b>「１件でも情報を」板橋の資産家夫婦殺害から３年　警視庁がチラシ配布</b><br><br>東京都板橋区で平成２１年５月、不動産賃貸業の瀬田英一さん＝当時（７４）＝夫婦が自宅で殺害、放火された事件が発生から丸３年になるのを前に、警視庁板橋署捜査本部は２０日、東武東上線大山駅など現場近くの３駅でチラシを配り、事件に関する情報提供を求めた。大山駅前で、通行人らにチラシを手渡した捜査１課の龍一文課長は「非常に痛ましい事件。被害者の無念を晴らすためにも￣件でも多くの情報を寄せて頂きたい」と呼びかけた。（Yahoo!ニュースより）<br><br></blockquote><br><br>それでは、ちょっと面倒くさいけど、次の用事に取りかかろうかな。自分に気合いを入れないと、なかなか体が動かないんだけどさ。<br><br>
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            <pubDate>Mon, 21 May 2012 09:52:14 +0900</pubDate>
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            <title>陸上オールフェザースパイクについて</title>
            <description><![CDATA[<br><iframe marginwidth="0" marginheight="0" src="http://analysismanager.net/y101/item.cgi?r=2078297774&q=q1487607574" frameborder="0" width="360" scrolling="no" height="110"></iframe><br><br>陸上オールフェザースパイクについて今度の総体にむけてスパイクを買い替えようとおもっています。 タイムは 100m 12.6 200ｍ 27.23 です。 今、中2でピッチ型で、スパイクはアシックスのSPスプリントです。 後半伸びます。今、考えているのは、ミズノのジオサイレンサーですが他にいいのはありませんか。理由も添えて頂けると幸いです。至急お願いします。（Yahoo!知恵袋から引用）<br><br><b>同じブログテーマの関連する質問</b><br>・中学生の女子です。私は部活で１００Mハードルをしています。そこでいくつかアドバ...<br>・初のフルマラソン挑戦、シューズについて、まだ抽選発表待ちの段階ですが、今年１...<br>・シャトルランの持久力を上げるにはどうしたらいいですか？<br>・現在バスケ部の中３です！高校から陸上ってきついですかね？？<br>・マラソンで苦しくても無理矢理走ったらどうなりますか？<br><br><br>自分の人生を左右したと思えるほど大切な子供の頃の思い出も、あと何回心に思い浮かべるか？せいぜい4,5回思い出すくらいだ。<br><br>昔好きだったアイドルが離婚の危機？とかいう噂を聞いた。いつの間に結婚してたんだろう。それすらも知らなかった自分にちょっとショックを受けたりして。<br><br>スカイツリー、地価押し上げ　家賃は伸び悩み　ブランド力強化急ぐについて、今日誰かが何か言っていたのを思い出して、ニュースをチェック。え～と、確かこんな話だったと思うんだけど。<br><br><blockquote style="margin:20px;"><b>スカイツリー、地価押し上げ　家賃は伸び悩み　ブランド力強化急ぐ</b><br><br>２２日開業する世界一高い電波塔、東京スカイツリー（６３４メートル）周辺では不動産価格が上昇し、新しいランドマークの登場に業界の期待も高まっている。ただ、東京タワーとの比較でブランド力の弱さを指摘するデータもあり、ツリーを建設運営する東武グループはブランド力の強化を急いでいる。「お部屋からど〜んとツリー」「話題のスカイツリーエリア」。スカイツリーのおひざ元、東京押上の不動産店にはこんな文言のチラシが並ぶ。（Yahoo!ニュースより）<br><br></blockquote><br><br>お湯の沸いた音がしてるので、じゃあパソコンは終わりにして少し休憩するか。このごろは何となく緑茶にハマっていたりします。<br><br>
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            <pubDate>Sun, 20 May 2012 20:16:09 +0900</pubDate>
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            <title>ハンマー投げ室伏広治さんがTEPPENの腕相撲にでたらどこまでいくと予想しますか？T...</title>
            <description><![CDATA[<br><iframe marginwidth="0" marginheight="0" src="http://analysismanager.net/y101/item.cgi?r=2078297774&q=q1086854025" frameborder="0" width="360" scrolling="no" height="110"></iframe><br><br>ハンマー投げ室伏広治さんがTEPPENの腕相撲にでたらどこまでいくと予想しますか？TEPPENにはボビー、ダンテ、アントキノ、HIRO、パッション屋良、脇、中野裕太、ガリットチュウ福島、レッド吉田、野村将希、ガリ中島などが出ると仮定します。（Yahoo!知恵袋から引用）<br><br><b>同じブログテーマの関連する質問</b><br>・高校一年、陸上部です<br>・僕は高校2年の陸部です。専門は400mなんですけど…単刀直入に言います。恥ずかしい...<br>・短距離で４継とは何ですか？<br>・陸上の練習で４００ｍ×２とかで多少距離が違くても問題ないですか？４００mなのに...<br>・二ヶ月で、100m走を1.5秒早くする方法はありますか？筋トレやフォームをなおしたり...<br><br><br>幸福になる必要なんかありはしないと、自分を説き伏せることに成功したあの日から、幸福がぼくのなかに棲みはじめた。<br><br>夜中にふっと目が覚めることが多くなった。眠りが浅くなるのは老化の始まり、とか聞いたことがあるけれど、本当かなぁ？ちょっと気になってます。<br><br>そう言えば、今日はダルビッシュに満足＝レンジャーズのライアン社長―米大リーグの話題がニュースになってましたねぇ。正直なところ、読みながらちょっと考え込んでしまいました。<br><br><blockquote style="margin:20px;"><b>ダルビッシュに満足＝レンジャーズのライアン社長―米大リーグ</b><br><br>米大リーグ、レンジャーズのノーランライアン球団社長が18日、早くも6勝をマークしたダルビッシュ有投手について、「日本で見せていたような投球になってきた。彼の進歩にとても満足している」と語った。25歳の年齢の割に技術が高いことを評価しており、「（大リーグの）打者を知ることで、もっと良くなると信じている」とさらなる飛躍を期待した。18日に始まった交流戦でレンジャーズは同じテキサス州が本拠地のアストロズと対戦。両チームで背番号「34」が永久欠番となっているライアン社長にとっては特別なカードのようで、「ヒューストンに戻ってくるのはいつも楽しみ」と興奮した口調で話した<br>。（Yahoo!ニュースより）<br><br></blockquote><br><br>あ～、カーナビのデータ更新をしておきたかったんだった。確かちょっと面倒な作業だったような気が。それでは、ここはこのくらいにしときます。<br><br>
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            <pubDate>Sun, 20 May 2012 09:16:10 +0900</pubDate>
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            <title>おなかをならないようにする方法を教えてください。テスト中とか、なりそうでハラ...</title>
            <description><![CDATA[<br><iframe marginwidth="0" marginheight="0" src="http://analysismanager.net/y101/item.cgi?r=2078297774&q=q1487206914" frameborder="0" width="360" scrolling="no" height="110"></iframe><br><br>おなかをならないようにする方法を教えてください。テスト中とか、なりそうでハラハラします。少しでも抑える方法があれば教えてください。（Yahoo!知恵袋から引用）<br><br><b>同じブログテーマの関連する質問</b><br>・中２バスケ部足が遅いです…このままじゃバスケ部の恥！どうやったら足が早くなるの...<br>・緊張してます<br>・運動会は好きですか？<br>・足が速くなる方法を教えてほしいです。中三女子、身長は１４３センチで体重は平均...<br>・今、陸上競技の放送を観ているんですがWR，CR，PB，SBなどは解るのですがMR（ミー...<br><br><br>昇進の為に嫌な仕事を我慢してやるくらいなら、好きな仕事で犬のように働いて終わりたい。<br><br>弁当やおにぎりにはもう飽きたので、久しぶりに自炊をすることに。メニューは・・恥ずかしいので内緒です。ほとんど「料理」じゃないし。<br><br>さて恒例のニュースチェックをしていた時、＜岳＞映画化された人気マンガが完結へ　最終話まであと1話の話がなんだか妙に心に引っかかりました。どうしてなのかは自分でも少々不思議なんですが。<br><br><blockquote style="margin:20px;"><b>＜岳＞映画化された人気マンガが完結へ　最終話まであと1話</b><br><br>俳優の小栗旬さんと女優の長澤まさみさんの共演で映画化もされた石塚真一さんの人気マンガ「岳　みんなの山」が、6月5日発売の「ビッグコミックオリジナル」（小学館）で最終回を迎えることが、19日発売の同誌で明らかになった。最終話まであと1話で、第158話で完結する。「岳」は、世界の山を渡り歩き、山を愛し、その恐ろしさも知る山岳救助ボランティアの青年島崎三歩が、登山者たちとの温かい交流を軸に、山の厳しさをリアルに描きだす本格山岳マンガ。（Yahoo!ニュースより）<br><br></blockquote><br><br>これからどうしようかな。掃除とかもちょっとはしないといけないみたいなんだけど。ま、面倒なことは明日にして、遊んじゃおうっと。<br><br>
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            <pubDate>Sat, 19 May 2012 20:40:09 +0900</pubDate>
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            <title>スポーツタイツのサイズについてランニングで膝の痛みがあるため、ＣＷ－Ｘのレボ...</title>
            <description><![CDATA[<br><iframe marginwidth="0" marginheight="0" src="http://analysismanager.net/y101/item.cgi?r=2078297774&q=q1187504171" frameborder="0" width="360" scrolling="no" height="110"></iframe><br><br>スポーツタイツのサイズについてランニングで膝の痛みがあるため、ＣＷ－Ｘのレボリューション（女性用）を購入したいのですが、Ｍサイズでは、着心地はいいのですが、丈が長く膝の位置があいません。多分、足が短いからだと思います。Ｓサイズでは太腿が入らず、諦めようかとも思ったのですがメンズ用はどうなんでしょうか。試着をしていないので分からないのですが、女性が履いても大丈夫なのでしょうか？（Yahoo!知恵袋から引用）<br><br><b>同じブログテーマの関連する質問</b><br>・高跳びの助走の時最初大股で小股なってっていくのゎなぜですか？大股は必要あるん...<br>・どうしても今度の大会で5000を16分40秒出したいです！そこでペース設定したいので...<br>・緊張してます<br>・100mを11秒前半にしたいです<br>・100m走を走るのにむいてるスパイクさがしています。また、できればオールウェザー...<br><br><br>ドイツのとなりのデンマーク。<br><br>美容食としておすすめなのが韓国料理サムゲタン。翌朝の肌が全然違う。<br><br>ニュースチェックをしていたら、何となく考えさせられる記事を見つけました。得点圏打率１割７分１厘　イチローに不満あらわの指揮官「もっといい仕事を」の話題には、ただいま少々敏感になっているものですから。<br><br><blockquote style="margin:20px;"><b>得点圏打率１割７分１厘　イチローに不満あらわの指揮官「もっといい仕事を」</b><br><br>◇アリーグ　マリナーズ５―６インディアンス（２０１２年５月１７日　クリーブランド）　サヨナラ負けで４連敗のマリナーズ。好機で凡退しゞ打数無安打に終わったイチローに指揮官も不満をあらわにした。前日１６日のインディアンス戦と合わせて７度も得点圏走者を置いて安打が打てなかったイチローにウェッジ監督は「もっといい仕事をしなければいけない」と厳しい口調で言い放った。今季１番から３番に移した効果は今のところ薄く、イチローの得点圏打率は１割７分１厘。（Yahoo!ニュースより）<br><br></blockquote><br><br>そうそう、今日はまだ大事な用があるんでした。これからちょっと片付けにいってきます。首尾よくいけば、ここで報告・・できるかな？<br><br>
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            <pubDate>Sat, 19 May 2012 09:07:06 +0900</pubDate>
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            <title>陸上で速く走るのに必要な筋肉は腸腰筋らしいのですが、２リットルのペットボトル...</title>
            <description><![CDATA[<br><iframe marginwidth="0" marginheight="0" src="http://analysismanager.net/y101/item.cgi?r=2078297774&q=q1286727147" frameborder="0" width="360" scrolling="no" height="110"></iframe><br><br>陸上で速く走るのに必要な筋肉は腸腰筋らしいのですが、２リットルのペットボトルに水を満タンにしたやつを２本準備してそれを大きい袋に入れてその袋を足にかけて持ち上げるトレーニングでかなり腸腰筋はきたえられますか？（Yahoo!知恵袋から引用）<br><br><b>同じブログテーマの関連する質問</b><br>・太ももやふくらはぎの疲れをとるにはどうすればよいですか？マッサージの方法など...<br>・陸上歴1年のものです。短距離をしているのですが。100 12.11200 24.46400 マイルの...<br>・高校生の陸上をやっている方に質問です。高校の長距離は、１５００ｍを主に走るこ...<br>・陸上スパイクさがしてます。記録会は、100m走と、高跳びをでます。しかしもおすぐ...<br>・陸上詳しいかたお願いします。今は高校2年で男です！最近三段跳に興味があってやり...<br><br><br>幸せになるための理由はたくさんある。<br><br>この前久しぶりにテニスをしたら、息は上がるし腕はだるいし脚は重いし・・で早々にダウン。テニスってあんなにハードなスポーツだったっけ？<br><br>ところで、今日はこんなニュースがありました。＜ホテル火災＞「申し訳ない気持でいっぱい」社長がおわび文についての話題は、前にもちょっと書いたことがあるかもしれません（うろ覚えで済みません）。<br><br><blockquote style="margin:20px;"><b>＜ホテル火災＞「申し訳ない気持でいっぱい」社長がおわび文</b><br><br>広島県福山市のホテルプリンスで宿泊客７人が死亡した火災で、ホテル経営会社の楠妙子社長（６３）の代理人弁護士が１７日、「亡くなった方、ご遺族、けがをした方に、いくらおわびしてもし尽くせない程の申し訳ない気持でいっぱいです」とする楠社長のおわび文を発表した。この火災でホテル側がコメントするのは初めて。弁護士によると、楠社長は精神的ショックで体調を崩し、火災の翌日から入院している。代理人の吉岡康祐弁護士らが弁護士事務所がある岡山市内で記者会見した。（Yahoo!ニュースより）<br><br></blockquote><br><br>今日の分のサプリメント、食後に飲んだかどうか思い出せないのですが、こんな時はどうするべき？けっこう高価なやつなので、悩むなぁ。<br><br>
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            <pubDate>Fri, 18 May 2012 20:31:10 +0900</pubDate>
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            <title>初のハーフマラソンに挑戦について</title>
            <description><![CDATA[<br><iframe marginwidth="0" marginheight="0" src="http://analysismanager.net/y101/item.cgi?r=2078297774&q=q1186639886" frameborder="0" width="360" scrolling="no" height="110"></iframe><br><br>初のハーフマラソンに挑戦について今年の９月末にハーフマラソンに挑戦したいと思います。３０代男 ランニング歴９ヶ月 今年は月２００キロ走っています。練習内容 周４～５ １０～１３キロを４分２０秒～５分 １０キロタイムトライアルなど１０キロマラソン大会での記録は４２分です。ハーフに向けての練習方法と目標となるタイムを教えてください。個人的な目標は１時間３５分くらいかなとおもうのですがどうでしょうか？色々いけん聞かせてください。また夏場になるので夏向けの練習方法も教えてもらえると助かります。（Yahoo!知恵袋から引用）<br><br><b>同じブログテーマの関連する質問</b><br>・中２男子体力テストの結果が返ってきました。Bでした。中１の時はDだったんでかな...<br>・陸上のタイムについて質問です！<br>・至急！！シャトルランについて！<br>・早めの回答お願いします。 トラック３０００ｍの練習方法<br>・短距離走のスタートダッシュのコツとかを教えてください。<br><br><br>水戸光圀は長男が治める高松藩で世継ぎ騒動が起きていることを知り、解決するために旅立つ。<br><br>ボディソープなんて何でもいい、と思ってたけど、たまたま今使ってるやつはすごくいい！汚れがちゃんと落ちる気がする。どこで買ったんだったかなぁ、これ・・<br><br>ニュースをチェックしていたら、ちょっと興味深い記事を発見！【オークス】ジェンティル２冠へ７枠１４番！の話題なんですが、じっくり読んでみると、何となく考えさせられてしまいます。<br><br><blockquote style="margin:20px;"><b>【オークス】ジェンティル２冠へ７枠１４番！</b><br><br>２０日に東京競馬場で行われる牝馬３冠クラシックの第二弾「第７３回オークス」（ＧＩ、東京１１Ｒヽ歳牝、オープン、定量、芝２４００メートル￣着賞金９７００万円）の枠順が確定した。桜花賞馬ジェンティルドンナは７枠１４番、同レース２着ヴィルシーナは５枠９番、同３着のアイムユアーズは１枠１番、トライアルのサンスポ賞フローラＳ勝ちのミッドサマーフェアは４枠８番、昨年のオークス優勝馬エリンコートを輩出した忘れな草賞勝ちのキャトルフィーユは８枠１６番にそれぞれ決まった。（Yahoo!ニュースより）<br><br></blockquote><br><br>そうそう、プライベートでも、今日はちょっと友達に教えておきたいニュースがあるんだった。これから連絡してみよう。何してるかな？<br><br>
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            <pubDate>Thu, 17 May 2012 20:43:07 +0900</pubDate>
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            <title>11月の神戸マラソン（10km）に出場予定です。どういった練習をすればいいですか？</title>
            <description><![CDATA[<br><iframe marginwidth="0" marginheight="0" src="http://analysismanager.net/y101/item.cgi?r=2078297774&q=q1386662778" frameborder="0" width="360" scrolling="no" height="110"></iframe><br><br>11月の神戸マラソン（10km）に出場予定です。どういった練習をすればいいですか？長距離走は初めてです。11月までにどういう練習をすればいいですか？現在ジムでトレッドミルを利用し30分走る練習をしています。（Yahoo!知恵袋から引用）<br><br><b>同じブログテーマの関連する質問</b><br>・走り幅跳びをしている中２からですがhttp://www.asics.co.jp/trackfield/products/...<br>・陸上のタイムについて質問です！<br>・陸上のスパイクのピンについて質問です。シルバーピンはアタッチメントなしで、ブ...<br>・中２の女子で、砲丸投げは大体何㍍？？<br>・ランニング 走り方<br><br><br>夜の冷たさ、人の冷たさ。<br><br>隣の部屋が妙に騒がしい。引っ越しか？隣ってどんな人が住んでたかなぁ・・ご近所付き合いなんてしたことないから、いつの間にか入れ替わっていてもきっと気付かないはず。<br><br>さて、今日、個人的にちょっと見逃せなかったのが、朝日新聞東京本社に実弾？　入り封筒　「赤報隊」の名前のニュース。こういうの、増えてきているような気がしますけど、なぜだろう？<br><br><blockquote style="margin:20px;"><b>朝日新聞東京本社に実弾？　入り封筒　「赤報隊」の名前</b><br><br>１６日午前８時ごろ、東京都中央区築地の朝日新聞東京本社に、散弾銃の実弾のようなものが入った茶封筒が郵便で届いているのを、社員が見つけ、同社は警視庁築地署に届け出た。茶封筒には「赤報隊」と書かれており、警視庁は脅迫や火薬取締法違反などの疑いもあるとみて調べている。警視庁によると、封書には、手書きで表に「朝日新聞東京本社さま」とあて名が書かれ、裏に「赤報隊」と書かれていた。実弾のようなものが１つ入っていたほか、脅迫めいた短い文言の文書１枚も同封されていた。（Yahoo!ニュースより）<br><br></blockquote><br><br>もうこんな時間か。では、ここはこのくらいにして、軽く体を動かしに行ってこようかな。しっかり汗をかいておかないと、体のキレが悪くてね。<br><br>
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            <pubDate>Thu, 17 May 2012 09:43:07 +0900</pubDate>
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            <title>こんばんは。中２女子です。また、質問させていただきます。</title>
            <description><![CDATA[<br><iframe marginwidth="0" marginheight="0" src="http://analysismanager.net/y101/item.cgi?r=2078297774&q=q1287165892" frameborder="0" width="360" scrolling="no" height="110"></iframe><br><br>こんばんは。中２女子です。また、質問させていただきます。私の学校では、もうすぐスポーツテストの５０M走と、シャトルランがあります。そこで、少しでも、速く。また、多い回数で走れる方法はないですか？５０Mの去年のタイムは、８．３秒です。腕を振る、以外でお願いします。今年は、団対抗リレーに出たいんです！シャトルランは、去年は７８回でした。学年では、３番だったんですが、今年こそは１番になりたいです。しかも、数人の男子と勝ち負けの賭けをしているんです。だから、絶対にまけられないというか、、、。どうか、良い方法を教えてください。たくさんの回答をお願いします。（Yahoo!知恵袋から引用）<br><br><b>同じブログテーマの関連する質問</b><br>・高１です。<br>・体力的には自信がありますが、走ることだけ苦手です。何時間でも歩く体力がありま...<br>・この前100m走をやったときに、途中で急に左足の股関節（内側）が、とても痛くなり...<br>・私は高校一年生です。今度体育祭があり…ジャンケンで負けて100mを走ることになりま...<br>・ランニングをしている皆さんはいつもどんなところでされていますか？また時々コー...<br><br><br>態度が変われば習慣が変わる。<br><br>部屋の中に、どこからかハエが一匹入り込んできてしまった。目の前をチョロチョロとうるさいんだけど、面倒くさいから放っておくことに。自主的に出て行ってくれ～。<br><br>眠い目をこすりながらニュースを見ていたら、ちょっと面白い記事がありました。節電目標１５％の政府案に関西企業の声さまざまの話です。もうご覧になった方も多いかもしれませんが・・<br><br><blockquote style="margin:20px;"><b>節電目標１５％の政府案に関西企業の声さまざま</b><br><br>政府が関西電力をはじめとする全国の電力会社管内で、計画停電を含む今年夏の節電対策の検討に入ったことを受け、関西に拠点を置く企業からは昨年に続く厳しい節電に不満の声が噴出した。関電管内以外への生産移管を検討する声も上がるなど、企業も深刻な検討に入っている。「環境に関わる企業として責任を果たしたい」　大和ハウス工業の大野直竹社長はこう述べ、自家発電の導入や生産調整などで、一昨年比で約３０％の節電目標を掲げる用意があることを示した。（Yahoo!ニュースより）<br><br></blockquote><br><br>パソコンはこのくらいにして、この前テレビで見た「お腹すっきり体操」でもやってみようかな。やってる姿はなかなか情けないものがあります。<br><br>
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            <pubDate>Wed, 16 May 2012 20:43:08 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>体力的には自信がありますが、走ることだけ苦手です。何時間でも歩く体力がありま...</title>
            <description><![CDATA[<br><iframe marginwidth="0" marginheight="0" src="http://analysismanager.net/y101/item.cgi?r=2078297774&q=q1087024620" frameborder="0" width="360" scrolling="no" height="110"></iframe><br><br>体力的には自信がありますが、走ることだけ苦手です。何時間でも歩く体力がありますが、ゆっくりでも1分も走ると息があがります。腰高の走りができていないと思うのです。本や動画ではなるほどと思いますが、実際に走ると腰が落ちています。どうしていいかわかりません。まずは何をするべきですか？（Yahoo!知恵袋から引用）<br><br><b>同じブログテーマの関連する質問</b><br>・陸上競技の電光掲示板をみておもったのですが…<br>・６月１０日の美瑛マラソンにハーフで参加予定ですがレースまでの練習法が知りたい...<br>・3kmを12分で走り切ることができるのは、中学生だと遅いですか？ また高校生では普...<br>・陸上競技・短距離用スパイクについて<br>・この前100m走をやったときに、途中で急に左足の股関節（内側）が、とても痛くなり...<br><br><br>友とぶどう酒は古いほど良し。 <br><br>何もないところでつまづいてしまった時って、周りの目が妙に気になって恥ずかしい。誰も気にしちゃいない、とは思うんだけどね。<br><br>さて、以前にもちょっと書いたことがあるかもしれませんが、最近興味を持っているイタリアの銀行26行を格下げ、見通しネガティブ＝ムーディーズについての話題が、今日はニュースに出ていました。<br><br><blockquote style="margin:20px;"><b>イタリアの銀行26行を格下げ、見通しネガティブ＝ムーディーズ</b><br><br>格付け会社ムーディーズインベスターズサービスは１４日、イタリアの銀行２６行の長期債務格付けと預金格付けを引き下げたと発表した。引き下げ幅は１─４段階で、格付け見通しはいずれも「ネガティブ」としている。ムーディーズは声明で「イタリアの銀行の格付けは、欧州先進国で最低の水準となった。これは、イタリアの銀行が、イタリアおよび欧州での経営環境悪化の影響を受けやすいことを反映している」と説明した。格下げの理由としては、イタリア経済がリセッション（景気後退）に戻ったこと、緊縮策、問題債権の増加、市場での資金調達難を挙げた。（Yahoo!ニュースより）<br><br></blockquote><br><br>というわけで（・・どういうわけで？）、今日はこのへんで。少しその辺りを走ってきたいんだけど、外のコンディションは大丈夫かな？<br><br>
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            <pubDate>Wed, 16 May 2012 09:52:11 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>ランニング（ジョギング）用と、ゴルフ用では、スカート（スコート）に違いありま...</title>
            <description><![CDATA[<br><iframe marginwidth="0" marginheight="0" src="http://analysismanager.net/y101/item.cgi?r=2078297774&q=q1386513428" frameborder="0" width="360" scrolling="no" height="110"></iframe><br><br>ランニング（ジョギング）用と、ゴルフ用では、スカート（スコート）に違いありますか？同じですか？ランニング用とゴルフ用の違いは、何でしょうか？ランニング用のスカートを複数枚持っています。今回、上司の奥様から、私には手の届かない高級な場所へゴルフに誘ってもらいました。できるだけ相応しい格好で行きたいと思います。が、今までは気取らない近くの場所で練習ばかりだったので服装もテキトウでした。ゴルフ専用のスカートがありません。上司の奥様に気づかれ「？！」と思われないで済むならば時間的費用的にも、ランニング用が代用できれば助かります。（Yahoo!知恵袋から引用）<br><br><b>同じブログテーマの関連する質問</b><br>・中２の女子です。本日、体育の時間にリレーをしました。2回やったのですが、1回目...<br>・外秩父七峰縦走ハイキング大会で第５回（平成２年）に参加した方を探しています。...<br>・おすすめの紐なしランニングシューズがあれば教えてください。メーカーはどのメー...<br>・飛んだり走ったりしたときの衝撃は足のどの筋肉が吸収しているのでしょうか？<br>・走りが速くなる方法を教えてください。私は、中学1年で50mが9秒、100mが19.2秒と、...<br><br><br>人は自分が幸福であることを知らないから不幸なのである。<br><br>疲れたまま寝るのと、疲れをリセットしてから寝るのとでは全く違う。<br><br>ところでさっき、山ちゃん　しずちゃん勝利祝福も「どんどん遠くへ…」に関するなかなか興味深い記事を見つけました。どの辺りが興味深いのか？という点は意見が分かれるところかもしれませんが・・<br><br><blockquote style="margin:20px;"><b>山ちゃん　しずちゃん勝利祝福も「どんどん遠くへ…」</b><br><br>お笑いコンビ「南海キャンディーズ」のしずちゃんこと山崎静代（３３＝よしもとクリエイティブエージェンシー）は１４日、アマチュアボクシング女子世界選手権のミドル級２回戦で、シャフノザニザモワ（２４＝ウズベキスタン）にヽ回１分５４秒ＲＳＣ（レフェリーストップコンテスト）勝ち。国際大会で初勝利を挙げた。相方の山ちゃんこと山里亮太（３５）は、前日帰国し、しずちゃんの試合を観戦できなかったが「感動しました！あの子は持ってるとは思っていましたが、ここまでとは…。（Yahoo!ニュースより）<br><br></blockquote><br><br>ではでは、録りだめしておいた番組でも少し整理するとするか。録画してあるもののまだ一回も見てない語学講座とか、どうしようかなぁ。<br><br>
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            <pubDate>Tue, 15 May 2012 20:34:10 +0900</pubDate>
        </item>
        
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            <title>短距離を速く走る時のフォームを教えてください</title>
            <description><![CDATA[<br><iframe marginwidth="0" marginheight="0" src="http://analysismanager.net/y101/item.cgi?r=2078297774&q=q1186963716" frameborder="0" width="360" scrolling="no" height="110"></iframe><br><br>短距離を速く走る時のフォームを教えてください（Yahoo!知恵袋から引用）<br><br><b>同じブログテーマの関連する質問</b><br>・短距離早く走るためにはやはりふくらはぎと太もも筋肉は沢山ついていた方がいいで...<br>・明日体育の５０ｍ走があるのですがすっごく足が遅いです。走る前に何かやることで...<br>・娘がリレーの選手に選ばれました、早く走るためのコツやトレーニング方法をお教え...<br>・夏場のマラソンについて！熱中症にならないような対策がありましたら、教えてくだ...<br>・今年の陸上の兵庫県のインターハイについて。男子のマイルって2日目ですか？<br><br><br>ある人が実際にはどんな人であるかを知りたければ、その人がお金をなくした時にどう振舞うかに注目するがよい。 <br><br>何となくけだるい朝は、自分に気合いを入れるつもりで、普段とはちょっと違うものを身につけることにしている。今日のポイントは、ややカジュアルな腕時計。<br><br>さてさて、今日ちょっと目についたのは、福見、ポスト谷襲名から１０年！波乱大会Ｖで初五輪！…柔道についての話題です。いろいろ言われていたりもしますが、つい見てしまうんですよね～。<br><br><blockquote style="margin:20px;"><b>福見、ポスト谷襲名から１０年！波乱大会Ｖで初五輪！…柔道</b><br><br>◆柔道　全日本選抜体重別選手権最終日（１３日福岡国際センター）　柔道ニッポンの代表１４人が１３日に決まり、過去５大会の女子４８キロ級で金２、銀２、銅１のメダルを獲得した谷亮子の後継者として、福見友子（２６）＝了徳寺学園職＝が初の五輪代表になった。最有力候補だった世界２連覇の浅見八瑠奈（２４）＝コマツ＝が￣回戦で高校３年生の岡本理帆（藤枝純心高）にまさかの判定負け。福見は決勝で岡本を判定の末に破り、全日本柔道連盟の強化委員会で選ばれた。（Yahoo!ニュースより）<br><br></blockquote><br><br>ああ、そうだ、今日中にやっておかなければならないことを思い出したので、ここはこの辺で終わりにします。早く終わったらまた戻ってくるかも？<br><br>
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            <pubDate>Tue, 15 May 2012 09:43:19 +0900</pubDate>
        </item>
        
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            <title>自分は高3の陸上部で少し前に800mを走りました。今季ベストが2分02だったんですけ...</title>
            <description><![CDATA[<br><iframe marginwidth="0" marginheight="0" src="http://analysismanager.net/y101/item.cgi?r=2078297774&q=q1386470138" frameborder="0" width="360" scrolling="no" height="110"></iframe><br><br>自分は高3の陸上部で少し前に800mを走りました。今季ベストが2分02だったんですけどその試合は2分05秒でした。しかしその試合の2日前にスポーツテストがあって全身筋肉痛で前日の睡眠時間も緊張して3時間くらいしか寝れませんでした(汗)そこで質問なんですけど筋肉痛や睡眠不足だとパフォーマンスって下がるのでしょうか？（Yahoo!知恵袋から引用）<br><br><b>同じブログテーマの関連する質問</b><br>・1500mの練習について<br>・走りのフォームについて。<br>・千葉県の一般人でも出れる茨城での陸上記録会（短距離１００ｍ）を教えて下さい。...<br>・スバルインプレッサＳＴＩ ０-１００km/hのタイム？<br>・短距離が遅いです。<br><br><br>夢を否定したり、妬みや嫉妬はしない方がいい。なぜなら否定する人自身が夢を持つことも叶えこともできないから。夢はお金や力で成り立つのではなく、感謝と感動で成り立つもの。<br><br>久しぶりに、録音された自分の声を聞く機会がありました。いつ聞いても耳慣れない変な声。本当にこんな声なのかなぁ・・嫌だなぁ。<br><br>ところで、今日はこんなニュースがありました。昨夏Ｖの早大・吉永がデビュー３連勝についての話題は、前にもちょっと書いたことがあるかもしれません（うろ覚えで済みません）。<br><br><blockquote style="margin:20px;"><b>昨夏Ｖの早大・吉永がデビュー３連勝</b><br><br>「東京六大学野球、早大14‐２法大」（13日、神宮）　昨夏甲子園優勝右腕の早大吉永健太朗投手（１年＝日大三）がデビュー３連勝を飾った。初回に２三振を奪う快調な立ち上がりを見せると、最速１４３キロの直球とシンカー、カーブなどのコンビネーションがさえた。四回２死から適時打を浴びて、デビュー以来の連続無失点は18回２／３でストップしたが〃回３安打１失点と先発の役目を果たした。チームも14得点と打線が爆発し、開幕６連勝で勝ち点３とした。（Yahoo!ニュースより）<br><br></blockquote><br><br>うん、それでは、たまにはパリっとして出かけたいから、久しぶりに自分でアイロンとかかけちゃおうかな。（実はちょっと好きな作業だったりします。）<br><br>
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            <pubDate>Mon, 14 May 2012 20:46:07 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>こんばんは。現在中学３年生の女子です。わたしの学校には陸上部がありませんが、...</title>
            <description><![CDATA[<br><iframe marginwidth="0" marginheight="0" src="http://analysismanager.net/y101/item.cgi?r=2078297774&q=q1387234648" frameborder="0" width="360" scrolling="no" height="110"></iframe><br><br>こんばんは。現在中学３年生の女子です。わたしの学校には陸上部がありませんが、私は走ることが大好きです。学校でも、１番速いです。まったくのど素人ですが、今年の中体連に特別に出させてもらうことになりました出る種目は、１５００メートル（中距離）です。でも、陸上部がないため練習は個人で行います。なにか良い練習方法やメニューを教えてください。お願いします。（Yahoo!知恵袋から引用）<br><br><b>同じブログテーマの関連する質問</b><br>・今よりももっと足が速くなりたいです。スピードに乗るまでが遅いです。どうすれば...<br>・おすすめランニングシューズ<br>・回答お願いします！中三男子で、走り幅跳びのベストが5.70で100が12後半ですダメな...<br>・今は高校生で陸上の長距離やってます。中学の時に始めたのですが中学の時から、最...<br>・明日、陸上大会なんですけど、私だけリレー選でも、補欠でも、ないんです!!!!なの...<br><br><br>世界は人類で始まった。そして人類なしで終わるであろう。<br><br>私がイメージする「年齢不詳のいい女」は“いつも内側から輝いてる人”。見かけも大切だけど、内面がイキイキしていないと顔に出ちゃうじゃないですか。<br><br>ところで話は変わりますけど、今日は消費税論議、「軽減税率」が焦点に　世論調査で「8割」が導入求めるに関する話題がニュースで流れていましたね。全く縁のない話というわけでもないので、ちょっと気になりました。<br><br><blockquote style="margin:20px;"><b>消費税論議、「軽減税率」が焦点に　世論調査で「8割」が導入求める</b><br><br>2012年5月8日から始まった消費増税関連法案（2014年4月に8％、15年10月に10％）の国会審議で、食料品など生活必需品の税率を低く抑える「軽減税率」が焦点の一つに浮上している。政府民主党が自民党などの修正要求にどこまで応じるかが法案成立のカギで、増税で相対的に負担が重くなる低所得者向け対策の一環として、野党から軽減税率を求める声も強まっている。首相は「修正要求」に柔軟姿勢　「野党の提案にも真摯に向き合って議論したい」。（Yahoo!ニュースより）<br><br></blockquote><br><br>好きなタレント（誰かは秘密です）の番組が始まるから、パソコンはここまで。ささやかな娯楽だよなぁ～、とか思うと、笑っちゃうんだけど。<br><br>
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            <pubDate>Mon, 14 May 2012 09:34:14 +0900</pubDate>
        </item>
        
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            <title>中学２年生 女子５０ｍ走を測りました。８.４９は遅いですか？</title>
            <description><![CDATA[<br><iframe marginwidth="0" marginheight="0" src="http://analysismanager.net/y101/item.cgi?r=2078297774&q=q1486399229" frameborder="0" width="360" scrolling="no" height="110"></iframe><br><br>中学２年生 女子５０ｍ走を測りました。８.４９は遅いですか？（Yahoo!知恵袋から引用）<br><br><b>同じブログテーマの関連する質問</b><br>・100m 前半について<br>・高2で中長距離やってます自分は走ってるとき後傾してしまうのですがどうやったら前...<br>・基礎体力をつけるために<br>・陸上部の中3です。400mと800mをやっています。stepでシティウスジャパンsr-a(2011...<br>・運動会で学年種目として、ムカデ競走にでなくてゎなりません。<br><br><br>噛みつく勇気がないなら歯を見せるな。 <br><br>何か新しいことを始めたい！と思って、イタリア語の入門書を買ってきました。よく行く窯焼きピザの店にいるイタリア人（多分）とイタリア語で会話するのが、当面の目標。<br><br>今日一番驚いたのが、西口が今季初勝利、涌井プロ初セーブ！　西武は最下位脱出についてのニュースです。自分が興味を持っているジャンルのニュースって、真っ先に目に入ってくるものですよね。<br><br><blockquote style="margin:20px;"><b>西口が今季初勝利、涌井プロ初セーブ！　西武は最下位脱出</b><br><br>（パリーグ、日本ハム３−４西武仝回戦ヾ勝４敗￣３日、函館）先発の西口が７回途中を３失点にまとめ、今季初勝利（１敗）を挙げた。九回に登板した新守護神涌井はプロ初セーブ。オリックスが楽天に敗れたため、西武は最下位を脱出した。西口は三回まで相手打線を２安打に抑え、序盤を無失点で終えた。四回の攻撃では４番中村の左適時打で先制。六回にも６番ヘルマンの２点適時打と押し出し四球でヾ点のリードを築いた。西口は七回＿連打のあとに７番スレッジに適時打を許し、さらに犠打で一死二、三塁とされて降板。（Yahoo!ニュースより）<br><br></blockquote><br><br>ではそろそろ気持ちを切り替えて、ちょっと外出してきます。この時間、本当はあまり外に出たくないんだけど仕方がない。行ってくるか。<br><br>
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            <pubDate>Sun, 13 May 2012 20:04:05 +0900</pubDate>
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